WiN: Optimismus und Achtsamkeit
Wie der Fokus auf Positives Ihre Zuversicht stärken kann
„Wenn Sie für Ihr Kind einen Wunsch frei hätten, sollten Sie ernsthaft in Betracht ziehen, ihm Optimismus zu wünschen.“ (Daniel Kahnemann)
Optimismus ist nicht einfach nur die Hoffnung auf den glücklichen Zufall. Vielmehr ist Optimismus verknüpft mit Vertrauen in das eigene Können sowie dem Fokus auf das, was gelingt. „Ich denk‘, ich kann´s.“ Wer ein optimistisches Selbstbild hat, stellt sich eher neuen Herausforderungen, verfolgt ausdauernder seine Ziele und verkraftet Niederlagen besser.
Inhalte
- Optimismus aus neurobiologischer und psychologischer Sicht
- Fördernde und hemmende Faktoren
- Vertrauen in das eigene Können gezielt stärken
- gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit
- achtsamer Bewusstseinszustand für Stärken und Erfolge
Zielgruppe
Frauen im AgrarbereichMethodik
Seminar mit Übungen
Wann & Wo
19. Mai 2021
Beginn: 9:00 Uhr
Ende: 12:00 Uhr
Referenten
Daniel Schwanekamp, Berater für Persönlichkeitsentwicklung & Achtsamkeit, Stadtlohn
Teilnehmerbeitrag
- mit WiN-Abo kostenfrei
- als Einzelveranstaltung 66 €
Kurs-Nummer
COE-O29 051
Ansprechpartnerin
- Margrit Kuck, Telefon: 02861 9227-50