WiN: Optimismus und Achtsamkeit

Wie der Fokus auf Positives Ihre Zuversicht stärken kann

„Wenn Sie für Ihr Kind einen Wunsch frei hätten, sollten Sie ernsthaft in Betracht ziehen, ihm Optimismus zu wünschen.“ (Daniel Kahnemann)

Optimismus ist nicht einfach nur die Hoffnung auf den glücklichen Zufall. Vielmehr ist Optimismus verknüpft mit Vertrauen in das eigene Können sowie dem Fokus auf das, was gelingt. „Ich denk‘, ich kann´s.“ Wer ein optimistisches Selbstbild hat, stellt sich eher neuen Herausforderungen, verfolgt ausdauernder seine Ziele und verkraftet Niederlagen besser.