WiN: Stressreduzierung durch effektives Zeitmanagement

„Nur nicht den Kopf verlieren“

Stress, Hektik und Erfolgsdruck bestimmen unseren Alltag. Gerade als Frau kennen Sie den Druck, allem und allen gerecht werden zu müssen. Und oft ist es so, dass keine Zeit für einen selbst bleibt. Frust, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung machen sich breit. Mit dem Wissen über die Entstehung und Bedeutung von Stress, sowie hilfreichen Tipps finden Sie den Weg aus dem Hamsterrad und lernen kostbare Zeit effektiv zu managen.

Inhalte

  • Stress: Entstehung und Auswirkung
  • Achtung Stressfallen und Zeitdiebe
  • Prioritäten setzen
  • Achtsamkeit als Wegweiser

Wo und Wann

Versuchs- und Bildungszentrum Landwirtschaft
Haus Düsse
Ostinghausen
59505 Bad Sassendorf

Beginn: 20. Oktober 10:00 Uhr
Ende: 20. Oktober 13:00 Uhr

Referenten

Silke Herchenbach, Kommunikationstrainerin, Ruppichteroth

Teilnehmerbeitrag

  • mit WiN-Abo kostenfrei
  • als Einzelveranstaltung 66 €

Hinweise zu den Seminarkosten

Kurs-Nummer

LZD-L95022

Ansprechpartner

Methodik

Seminar

Teilnehmerzahl

ausreichend verfügbare Plätze