WiN: Stressreduzierung durch effektives Zeitmanagement
„Nur nicht den Kopf verlieren“
Stress, Hektik und Erfolgsdruck bestimmen unseren Alltag. Gerade als Frau kennen Sie den Druck, allem und allen gerecht werden zu müssen. Und oft ist es so, dass keine Zeit für einen selbst bleibt. Frust, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung machen sich breit. Mit dem Wissen über die Entstehung und Bedeutung von Stress, sowie hilfreichen Tipps finden Sie den Weg aus dem Hamsterrad und lernen kostbare Zeit effektiv zu managen.
Inhalte
- Stress: Entstehung und Auswirkung
- Achtung Stressfallen und Zeitdiebe
- Prioritäten setzen
- Achtsamkeit als Wegweiser
Wo und Wann
Versuchs- und Bildungszentrum Landwirtschaft
Haus Düsse
Ostinghausen
59505 Bad Sassendorf
Beginn: 20. Oktober 2022 10:00 Uhr
Ende: 20. Oktober 2022 13:00 Uhr
Referentinnen und Referenten
Silke Herchenbach, Kommunikationstrainerin, Ruppichteroth
Kurs-Nummer
LZD-L95022
Ansprechpartner
- Katja Hübner, Telefon: 05272 3701-224
- Annette Höfinghoff, Telefon: 02303 96161-52
Methodik
Seminar
Teilnehmerzahl
ausreichend verfügbare Plätze
Termine und Standorte
Haus Düsse
Ostinghausen
59505 Bad Sassendorf